Sayud ba kamo mga kaigsoonan kung unsa kining gitawag ug anti-oxidants? Ang antioxidant mga kaigsoonan mao kining mga sustansya nga gikan sa atong pagkaon nga magpugong sa damyos o kadaut sa atong lawas. Sa dihang ang atong lawas mugamit ug oxygen mga kaigsoonan automatic kini nga magbuhat ug free radicals nga mudaot sa atong lawas. Ang antioxidants mga kaigsoonan mao ang muhagdaw sa mga free radicals nga mudaot sa atong lawas ug sya gilayon ang muayo sa mga kadaut nga gibuhat sa free radicals. Ang mga problema sa panglawas sama sa sakit sa kasingkasing, diabetes, cancer ug uban pa, mao kanaa ang kadaut nga gibuhat sa mga free radicals. Matud pa sa usa ka pagtuon ang pagkaon ug mga frutas ug mga gulay sa matag adlaw mupaubos kini ug 25 porcento sa risgo sa ataki sa kasingkasing o stroke, cancer ug ubang pang infection.
Kini na usab ang inyong higala sa kahanginan si Sol Erwin Diaz muingon nga ang tawong dunay kasayuran adunay padulngan. Daghang Salamat.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Posts
No comments:
Post a Comment